Limonade

7 Évaluations
100% referaient cette recette

Facile à faire, économique, rafraîchissante et désaltérante. Le peu de sucre qu'elle contient favorise l'hydratation.

Préparation : 5 min Cuisson : 5 min Attente : 2 h
50 calories/portion
  • Faisable à l'avance
  • Très facile
  • Végétalienne
  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Sans noix et arachides
  • Halal
  • Cachère
  • Végétarienne
  • Enfants contents
  • Artères en santé
  • Coeur en santé

Ingrédients

5 tasses eau, froide 1.25 L
1/2 tasse sucre 110 g
1 tasse citron pressé en jus 5 1/2 citrons
20 glaçons
20 feuilles menthe fraîche [facultatif] 1 g

Méthode

  1. Dans une petite casserole, porter à ébullition 1 tasse (250 ml) d'eau avec le sucre en brassant, jusqu'à ce que le sucre soit dissous complètement et on obtienne un sirop transparent.
  2. Verser ce sirop dans un pichet et ajouter le jus de citron avec le reste de l'eau. Brasser bien. Mettre le pichet au réfrigérateur environ 2 heures.
  3. Verser la limonade dans des verres et ajouter des glaçons et des feuilles de menthe.

Tableau de la valeur nutritive

pour 1 portion (190g)

Teneur

% valeur quotidienne

Calories

50

Lipides

0 g

0 %

Saturés 0 g
+ Trans 0 g

0 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

0 mg

0 %

Glucides

13 g

4 %

Fibres

0 g

0 %

Sucres

11 g

Glucides nets

13 g

Protéines

0 g

Vitamine A

0 %

Vitamine C

20 %

Calcium

0 %

Fer

0 %

Allégations

Cette recette est :
Allégations santé  :
Artères en santé
Source de  :
Vitamine C
Faible  :
Sodium
Sans  :
Cholestérol, Gras, Gras saturés, Gras trans

Échanges DIABÉTIQUES

1 portion de cette recette équivaut à :
Groupe d'aliments Échanges
Fruits 0
Autres aliments ½

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Évaluations des membres

7 Évaluations (3 sans texte ) 100% referaient cette recette
Trié par : Plus récent| Note | Plus utile
ClaraSoleil
26 juillet, 2019 | Referait cette recette

J'aime sa simplicité et surtout qu'elle utilise peu de sucre. Juste assez!

Utile 0
Peach28
24 juin, 2018 | Referait cette recette

Super! La menthe donne vraiment un petit plus!! :)

Utile 0
Lorraine D.
27 juillet, 2017 | Referait cette recette

Ajoutez-y quelques gouttes de sauce Tabasco, c'est délicieux!

Utile 0
ahmedkouider
13 février, 2014 | Referait cette recette

Très rafraichissante!! Excelente recette facile à faire!

Utile 0

Évaluations

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ClaraSoleil
26 juillet, 2019 | Referait cette recette

J'aime sa simplicité et surtout qu'elle utilise peu de sucre. Juste assez!

Utile 0
Peach28
24 juin, 2018 | Referait cette recette

Super! La menthe donne vraiment un petit plus!! :)

Utile 0
Lorraine D.
27 juillet, 2017 | Referait cette recette

Ajoutez-y quelques gouttes de sauce Tabasco, c'est délicieux!

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