160 g | penne sans blé/sans gluten | 2 tasses | |
22 | mini-tomates (cerise, miniature ou raisin) | 1 1/2 tasse | |
1 c.à soupe | huile d'olive | 15 mL | |
2 tranches | bacon, haché | 40 g | |
1/2 bouquet | roquette | 80 g | |
50 g | fromage féta, émietté | ||
1 pincée | sel [optionnel] | 0.2 g | |
poivre au goût [optionnel] | |||
2 c.à thé | fromage parmesan [optionnel] | 2 g |
Garder les assiettes de service au chaud en les plaçant sur la cuisinière.
Placer une passoire dans l'évier de cuisine pour recevoir les pâtes après la cuisson.
per 1 portion (190 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 440 |
Lipides 14 g 22 % |
Saturé
5.5 g
27 % |
Cholestérol 30 mg |
Sodium 420 mg 17 % |
Glucides 63 g 21 % |
Fibres 4 g 14 % |
Sucres 5 g |
Glucides nets 59 g |
Protéines 14 g |
Vitamine A 29 % |
Vitamine C 16 % |
Calcium 18 % |
Fer 17 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Féculents | 4 |
Légumes | ½ |
Viandes et substituts | ½ |
Matières grasses | 2 ½ |
Un petit délice! Ça goûte la fraîcheur de l’Italie. J’ai pris le fêta de brebis québécois
J'ai ajouté du basilic frais. Recette simple mais délicieuse.
Délicieux. !! Mes amies anglophones ont aussi beaucoup. A a Refaire.
Ce plat me laissait perplexe... mais je l'ai trouv excellent au goût et universelle pour les petits becs plus difficiles ! Je ne me gênerai pas de la refaire encore et encore !
Ce plat me laissait perplexe... mais je l'ai trouvé excellent au goût et universelle pour les petits becs plus difficiles ! Je ne me gênerai pas de la refaire encore et encore !
Un petit délice! Ça goûte la fraîcheur de l’Italie. J’ai pris le fêta de brebis québécois
J'ai ajouté du basilic frais. Recette simple mais délicieuse.