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2 | pêches jaunes, ou nectarines | 300 g | |
2 | kiwis | 180 g | |
1 1/2 tasse | fraises | 220 g | |
2 c.à soupe | citron pressé en jus | 3/4 citron | |
1 c.à soupe | sucre | 12 g |
pour 1 portion (170 g)
Teneur % valeur quotidienne |
Calories 80 |
Lipides 1 g 1 % |
Saturés
0 g
0 % |
Cholestérol 0 mg |
Sodium 0 mg 0 % |
Glucides 20 g 7 % |
Fibres 4 g 15 % |
Sucres 15 g |
Glucides nets 16 g |
Protéines 1 g |
Vitamine A 4 % |
Vitamine C 128 % |
Calcium 2 % |
Fer 4 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Fruits | 1 |
Autres aliments | 0 |
il ont tout manger il en reste plus
frais! et bon!
execellente recette, très rafraîchissante.
REmplacer le sucre et le jus de citron par un jus tropical Oasis, et y ajouter flocons de noix de coco... Un pur délice !
REmplacer le sucre et le jus de citron par un jus tropical Oasis, et y ajouter flocons de noix de coco... Un pur délice !
il ont tout manger il en reste plus
frais! et bon!