Les menus du printemps

24 mars, 2013 ,

Le printemps, c’est le renouveau. Après la rigueur de l’hiver et ses repas copieux, c’est l’occasion de prendre de bonnes résolutions alimentaires, en accordant plus de place aux fruits et légumes. Cette catégorie d’aliments ne cesse de faire l’objet de bonnes nouvelles pour notre santé. De nombreuses études ont en effet montré que les grands consommateurs de fruits et de légumes sont moins sujets à certaines maladies, notamment cardio-vasculaires et cancer.

C’est aussi le bon moment de se préparer au « défi bikini », en vue de l’arrivée de l’été. Profitez donc des journées plus longues et moins froides pour faire de l’exercice à l’extérieur et évitez toute nourriture ‘réconfortante’ qui pourrait vous faire grossir plus vite que vous ne puissiez vous en apercevoir…

Pour vous aider dans votre démarche santé, nous vous proposons cette semaine le menu « minceur » qui a fait ses preuves. Pour éliminer quelques kilos superflus, rendez vous sur maigrir et assurez-vous d’y lire le témoignage du Dr. F. Lévesque, gynécologue, qui l’a expérimenté elle-même avec succès et le recommande maintenant à ses patientes et collègues.

Essayez quelques-unes de nos recettes printanières:

Publié originalement dans le Journal de Montréal le 23 mars 2013.

Auteur

Cinzia Cuneo
Cinzia Cuneo, fondatrice de SOSCuisine.com, n'a jamais voulu négliger la qualité de son alimentation. Elle partage avec vous son expertise particulière pour faire de la bonne cuisine en un minimum de temps et sans complications!

2 commentaires à “Les menus du printemps”

29 mars, 2013 Louise Migneault dit:

MERCI RECONNAISSANT À LA MERVEILLEUSE ÉQUIPE

DE S.O.S. CUISINE

31 mars, 2013 Cinzia dit:

Merci à vous, Louise, pour votre soutien.

Laisser un commentaire

Votre adresse courriel ne sera pas publiée.

Ce site web utilise des témoins (cookies) pour offrir la meilleure expérience utilisateur et assurer une bonne performance, la communication avec les réseaux sociaux ou l'affichage de publicités. En cliquant sur «ACCEPTER», vous consentez à l'utilisation des témoins conformément à notre politique de confidentialité.

Notre infolettre hebdomadaire inclut :

  • Votre nouveau menu
  • Recettes, conseils nutrition et alimentation
  • Occasionnellement, des promotions sur les produits et services de SOSCuisine et de certains partenaires de confiance
  • Occasionnellement, des invitations à aider la recherche universitaire en répondant à des sondages ou études
  • Votre adresse email ne sera jamais transmise à des tiers et vous pourrez retirer votre consentement à tout moment.
SOSCuisine, 3470 Stanley, bureau 1605, Montréal, QC, H3A 1R9, Canada.