Les menus du printemps

24 mars, 2013 ,

Le printemps, c’est le renouveau. Après la rigueur de l’hiver et ses repas copieux, c’est l’occasion de prendre de bonnes résolutions alimentaires, en accordant plus de place aux fruits et légumes. Cette catégorie d’aliments ne cesse de faire l’objet de bonnes nouvelles pour notre santé. De nombreuses études ont en effet montré que les grands consommateurs de fruits et de légumes sont moins sujets à certaines maladies, notamment cardio-vasculaires et cancer.

C’est aussi le bon moment de se préparer au « défi bikini », en vue de l’arrivée de l’été. Profitez donc des journées plus longues et moins froides pour faire de l’exercice à l’extérieur et évitez toute nourriture ‘réconfortante’ qui pourrait vous faire grossir plus vite que vous ne puissiez vous en apercevoir…

Pour vous aider dans votre démarche santé, nous vous proposons cette semaine le menu « minceur » qui a fait ses preuves. Pour éliminer quelques kilos superflus, rendez vous sur www.soscuisine.com/maigrir et assurez-vous d’y lire le témoignage du Dr. F. Lévesque, gynécologue, qui l’a expérimenté elle-même avec succès et le recommande maintenant à ses patientes et collègues.

Essayez quelques-unes de nos recettes printanières:

Publié originalement dans le Journal de Montréal le 23 mars 2013.

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Auteur

Cinzia Cuneo

Cinzia Cuneo, fondatrice de SOSCuisine.com, n’a jamais voulu négliger la qualité de son alimentation. Elle partage avec vous son expertise particulière pour faire de la bonne cuisine en un minimum de temps et sans complications!

Cinzia Cuneo

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2 commentaires à “Les menus du printemps”

mars 29, 2013 à 7:15 , Louise Migneault dit:

MERCI RECONNAISSANT À LA MERVEILLEUSE ÉQUIPE

DE S.O.S. CUISINE

mars 31, 2013 à 11:19 , Cinzia dit:

Merci à vous, Louise, pour votre soutien.

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