Pommes à la cannelle

6 Évaluations
83% referaient cette recette

La façon la plus rapide d'apprêter des pommes au four.

Préparation : 10 min Cuisson : 15 min
110 calories/portion
  • Faisable à l'avance
  • Congelable
  • Très facile
  • Végétalienne
  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Sans noix et arachides
  • Halal
  • Cachère
  • Végétarienne
  • Enfants contents
  • Diabète
  • Artères en santé
  • Coeur en santé

Ingrédients

6 pommes, pelées et coupées en tranches de 5 mm 1.1 kg
2 c.à soupe sucre 24 g
2 c.à soupe margarine non hydrogénée 28 g
1 3/4 c.à thé cannelle en poudre 5 g

Méthode

  1. Préchauffer le four à 205°C/400°F.
  2. Peler les pommes et en éliminer les trognons. Couper en tranches de 5 mm. Graisser légèrement un plat allant au four avec un peu de margarine. Y disposer les tranches, les saupoudrer de sucre et de cannelle. Ajouter la margarine restante en morceaux. Cuire au four 12-15 min.
  3. Servir.

Tableau de la valeur nutritive

pour 1 portion (140g)

Teneur

% valeur quotidienne

Calories

110

Lipides

3 g

5 %

Saturés 0.4 g
+ Trans 0 g

2 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

0 mg

0 %

Glucides

23 g

8 %

Fibres

4 g

16 %

Sucres

19 g

Glucides nets

19 g

Protéines

0 g

Vitamine A

4 %

Vitamine C

1 %

Calcium

2 %

Fer

4 %

Allégations

Cette recette est :
Allégations santé  :
Coeur en santé
Bonne source de  :
Fibres, Manganèse
Source de  :
Vitamine D, Vitamine K
Faible  :
Gras saturés
Sans  :
Cholestérol, Gras trans, Sodium

Échanges DIABÉTIQUES

1 portion de cette recette équivaut à :
Groupe d'aliments Échanges
Fruits 1
Matières grasses ½
Autres aliments ½

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Évaluations des membres

6 Évaluations (4 sans texte ) 83% referaient cette recette
Trié par : Plus récent| Note | Plus utile
Nicole L.
20 octobre, 2019 | Referait cette recette

Délicieux,fini bien un repas pas trop sucré (1c.a.the)pas énorme A refaire

Utile 0
Guylou243
25 janvier, 2018

Cette recette semble succulente, mais comme je n'ai pas la dent sucrée, je préfère un fruit frais dans mon menu de la semaine

Utile 0

Évaluations

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Nicole L.
20 octobre, 2019 | Referait cette recette

Délicieux,fini bien un repas pas trop sucré (1c.a.the)pas énorme A refaire

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Guylou243
25 janvier, 2018

Cette recette semble succulente, mais comme je n'ai pas la dent sucrée, je préfère un fruit frais dans mon menu de la semaine

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