Pommes à la cannelle

6 Évaluations
83% referaient cette recette

La façon la plus rapide d'apprêter des pommes au four.

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Préparation : 10 min Cuisson : 15 min

Ingrédients

6 pommes, pelées et coupées en tranches de 5 mm 1.1 kg
2 c.à soupe sucre 24 g
2 c.à soupe margarine non hydrogénée 28 g
1 3/4 c.à thé cannelle en poudre 5 g

Méthode

  1. Préchauffer le four à 205°C/400°F.
  2. Peler les pommes et en éliminer les trognons. Couper en tranches de 5 mm. Graisser légèrement un plat allant au four avec un peu de margarine. Y disposer les tranches, les saupoudrer de sucre et de cannelle. Ajouter la margarine restante en morceaux. Cuire au four 12-15 min.
  3. Servir.

Tableau de la valeur nutritive

per 1 portion (140 g)

Quantité

% valeur quotidienne

Calories

110

Lipides

3 g

5 %

Saturé 0.4 g
+ Trans 0 g

2 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

0 mg

0 %

Glucides

23 g

8 %

Fibres

4 g

16 %

Sucres

19 g

Glucides nets

19 g

Protéines

0 g

Vitamine A

4 %

Vitamine C

1 %

Calcium

2 %

Fer

4 %
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Allégations

Cette recette est :
Allégations santé  :
Coeur en santé
Bonne source de  :
Fibres, Manganèse
Source de  :
Vitamine D, Vitamine K
Low  :
Gras saturés
Sans  :
Cholestérol, Gras trans, Sodium
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Échanges DIABÉTIQUES

1 portion de cette recette équivaut à :
Groupe d'aliments Échanges
Fruits 1
Matières grasses ½
Autres aliments ½
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Voir nos Menus pour diabète de type 2

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  • j'ai remplacé l'origan par du romarin et c'était très bon quand même
  • utiliser ma grande casserole à fond de cuivre
  • laisser sous le gril 3 minutes au lieu de 1, pour avoir une belle croûte dorée

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Nicole L.
20 octobre, 2019 | Referait cette recette

Délicieux,fini bien un repas pas trop sucré (1c.a.the)pas énorme A refaire

Utile 0
Guylou243
25 janvier, 2018

Cette recette semble succulente, mais comme je n'ai pas la dent sucrée, je préfère un fruit frais dans mon menu de la semaine

Utile 0

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