La solution FODMAP
Pour en finir avec les maux de ventre

La dieta FODMAP

Déjà plus de 200 000 personnes suivent le régime FODMAP avec succès!

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Vous souffrez du syndrome de l’intestin irritable? Ce guide est fait pour vous!

Diète FODMAP:
La comprendre et l’appliquer

3 semaines de menus:
100 recettes faciles et savoureuses

Symptômes soulagés:
Adieu douleurs, gaz et ballonnements

Transit intestinal: Régulier

L’alimentation pauvre en FODMAP est le seul régime dont l’efficacité est prouvée pour diminuer de façon considérable les symptômes du syndrome du côlon irritable. En effet, la recherche a démontré que l’alimentation pauvre en FODMAP est efficace dans 75% des cas! Le programme FODMAP peut bénéficier aux personnes atteintes du syndrome de l’intestin irritable, coeliaques et aux patients souffrant de maladies inflammatoires de l’intestin avec symptômes digestifs fonctionnels.

Le livre « La solution FODMAP » vous aidera à le régime FODMAP en toute simplicité. En quelques semaines, vous retrouverez la forme et pourrez dire adieu aux ballonnements, crampes, diarrhée, constipation et gaz!

La première partie de ce livre vous expliquera ce que sont les FODMAP – des sucres difficiles à digérer présents dans le blé, le lait, les haricots, le soja, certains fruits, légumes et édulcorants – et vous donnera les bases pour comprendre la logique de cette alimentation et son processus d’application. La deuxième partie, pratique, avec des menus et 100 recettes, vous aidera à appliquer concrètement l’approche.

Ce que les gens disent à propos du livre :

C’est un livre très bien fait, avec des explications claires et d’excellentes recettes, bien illustrées. L’encart détachable avec la liste des aliments à éviter et ceux à privilégier est vraiment très pratique. C’est le Dr Aumais, mon gastroentérologue, qui m’avait suggéré ce livre. Et ça marche.

Marie-Claude Tremblay

Une façon naturelle et concrète de dire adieu aux maux de ventre !

  • Ballonnements, crampes et côlon irritable éliminés grâce aux aliments pauvres en FODMAP
  • Déjà 200 000 personnes conquises par l’efficacité de la méthode
  • 100 recettes faciles et savoureuses, inspirées de la cuisine méditerranéenne
  • 3 semaines de menus pauvres en FODMAP
  • Aide-mémoires détachables des aliments permis et de ceux à éviter

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Prix DUX 2017
équipe de nutrition et Cinzia Cuneo

Les auteurs

Cinzia Cuneo et l’équipe nutrition de SOSCuisine ont mis à profit leurs compétences multidisciplinaires pour vous aider à adopter l’alimentation pauvre en FODMAP en toute simplicité. Grâce à leurs explications claires, aux menus simples et aux recettes faciles contenus dans le livre, il est facile de dire adieu aux crampes intestinales, ballonnements, diarrhée et flatulences.

Pourquoi la diète FODMAP a-t-elle déjà conquis plus de 200 000 personnes?

Andréanne L., Toronto, Canada

Mes symptômes ont diminué dès la 1ère semaine

« Les menus marchent très bien pour moi, ils sont faciles à suivre, j’ai une liste d’épicerie et des recettes simples et rapides. Toute la famille aime. Mes douleurs ont diminué dès la première semaine. Si je ne fais pas d’écart, je me porte très bien. Bravo pour votre initiative! »

Andréanne L.

Le livre « La solution FODMAP » disponible partout dès maintenant (Canada, France, Belgique, Suisse…)

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SOSCuisine est recommandé par:

Médecins francophones du Canada
Société gastro-intestinale: Maux de ventre
Centre EPIC

AVERTISSEMENT: Les informations fournies sur le site SOSCuisine.com ne remplacent pas une consultation médicale et ne visent pas à permettre l’auto-diagnostic. Il est recommandé de toujours demander l’avis d’un professionnel de la santé ou de votre médecin avant d’entreprendre tout changement dans votre alimentation et vos habitudes de vie. Voir conditions d’utilisation.