Une salade très simple, qui se prépare en quelques minutes seulement. Délicieuse avec des fraises locales
4 tasses | mesclun (laitues mélangées) | 100 g | |
1/2 tasse | fraises, tranchés finement | 80 g | |
1/2 | bocconcini / mozzarella, en tranches minces | 28 g | |
2 c.à soupe | Vinaigrette Classique | 30 mL | |
1/2 c.à thé | vinaigre balsamique | 2.5 mL | |
1 pincée | sel [optionnel] | 0.2 g | |
poivre au goût [optionnel] |
per 1 portion (100 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 160 |
Lipides 14 g 22 % |
Saturé
3.4 g
17 % |
Cholestérol 10 mg |
Sodium 40 mg 2 % |
Glucides 5 g 2 % |
Fibres 2 g 7 % |
Sucres 3 g |
Glucides nets 3 g |
Protéines 4 g |
Vitamine A 30 % |
Vitamine C 49 % |
Calcium 12 % |
Fer 7 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Fruits | 0 |
Légumes | 0 |
Viandes et substituts | ½ |
Matières grasses | 3 |
j’adore cette recette. Excellente aussi additionnée de basilic frais et pacanes émiettées
Très bonne salade avec les fraises et les bocconcinis, à refaire
Remplacer le bocconcini par du feta.
Trs bonne salade. Le gout des fraises et de la vinaigrette balsamique crer beaucoup de saveur en bouche.
Trs bonne recette. J'y ajoute une c. à soupe de sirop d'rable.
j’adore cette recette. Excellente aussi additionnée de basilic frais et pacanes émiettées
Très bonne salade avec les fraises et les bocconcinis, à refaire
Remplacer le bocconcini par du feta.