Publié originalement dans le Journal de Montréal le 27 janvier 2007.
L’amateur de canard profite des avantages d’une viande savoureuse, facile à préparer et qui aide à maintenir le système cardio-vasculaire en bonne santé, grâce à sa faible teneur en cholestérol et sa teneur élevée en acides gras monoinsaturés.
Et il n’est plus nécessaire d’aller à la ferme pour s’en procurer, puisqu’on offre des canards entiers ou découpés dans presque tous les supermarchés. J’aime bien les emballages sous-vide de poitrine ou magret (qui est la poitrine du canard gavé), car on peut les garder longtemps au réfrigérateur.
Il faut simplement les retirer de l’emballage 1 h avant la cuisson afin de les assécher. Quant au coût, les poitrines désossées avec peau sont souvent offertes en spécial autour de 20,00 $/kg, soit moins cher qu’un bon steak.
Pas d’excuse alors: bonne chère et bonne santé peuvent très bien faire bon ménage!
Essayez notre recette de Magret de canard laqué au miel et aux épices.
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