TOP 10: Meilleures recettes végétaliennes (véganes)

18 octobre, 2015 , , ,

La cuisine végétalienne ne contient aucun ingrédient d’origine animale. Ce qui signifie: pas d’oeufs, ni de produits laitiers, et surtout, aucune viande. L’alimentation végétalienne est surtout constituée de légumes et d’autres aliments d’origine végétale tels que les légumineuses, les noix et les produits céréaliers. Nous vous proposons ici nos 10 meilleures recettes végétaliennes, débordantes de couleurs et avec arômes et saveurs irrésistibles!

Voici notre liste!

#10 – Salade de couscous et fruits

recettes végétaliennes Salade de couscous et fruits

On peut servir cette salade autant en entrée qu’en fin de repas, à la place du dessert.

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#9 – Ratatouille de légumes et haricots

recettes végétaliennes Ratatouille de légumes et haricots

Une version enrichie en protéines de la ratatouille provençale.

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#8 – Bol de vermicelles et tempeh, sauce aux arachides

Le tempeh, comme le tofu, contient des protéines complètes, c’est-à-dire possédant tous les acides aminés essentiels. De plus, il renferme au moins 5g de fibres par 100g ainsi que de bons gras monoinsaturés et polyinsaturés.

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Auteur

Dania Sonin
Collaboratrice chez SOSCusine, Dania jongle habilement avec plusieurs tâches qui vont de la rédaction de contenu pour le blog au design du site. En travaillant chez SOSCuisine, elle a l'opportunité de cultiver ses deux passions : la cuisine et l'informatique!

5 commentaires à “TOP 10: Meilleures recettes végétaliennes (véganes)”

28 octobre, 2015 louis normand dit:

en recherche de bonne nutrition

Cinzia Cuneo
4 novembre, 2015 Cinzia Cuneo dit:

Bonjour Louis, vous êtes à la bonne place.

3 novembre, 2015 Marie dit:

Merci de publier des recettes végétaliennes (et végétariennes aussi). C’est vraiment bien d’avoir pensé à nous!

18 janvier, 2016 jambon99 dit:

merci beaucoup d’avoir pensé à nous

24 mars, 2017 Louse dit:

Intéressantes recettes pour apprendre à substituer des recettes traditionnelles aux recettes végétariennes !
Merci, on a va essayer!

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