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Des enzymes pour soulager vos problèmes de digestion ?
Jennifer Morzier 31 mai, 2021 colon irritable/SII, FODMAP, santé gastrointestinaleSi votre système digestif vous fait souffrir (diarrhées, constipation, ballonnements, gaz…), vous avez très probablement déjà essayé des suppléments en tout genre et ceci avec plus ou moins de résultats pour soulager vos symptômes. En vous promenant au rayon des suppléments naturels de votre pharmacie ou de votre épicerie santé, vous avez peut-être déjà remarqué des enzymes digestives et vous vous demandez si ce pourrait être une solution pour vous.
Vincent Crête, le directeur technique au parcours atypique
Emilie Zaoré 31 mai, 2021 notre équipeVous avez été nombreux à nous demander d’en apprendre plus sur l’équipe de SOSCuisine. Derrière le site, les recettes, l’infolettre et les services professionnels, il y a une multitude de talents et d’expertise pour vous inspirer et vous aider à mieux manger. Cette semaine, nous vous présentons Vincent, directeur technique (et plus ancien employé !) chez SOSCuisine.
Service de consultation avec nutritionniste: le témoignage de Marie-France
Emilie Zaoré 20 mai, 2021 nutritionniste, témoignagesVoici le témoignage de l’une de nos membres, Marie-France, qui a vécu une expérience positive avec le menu Prédiabète et notre service de consultation privée avec une nutritionniste.
5 trucs pour mieux mastiquer
Jennifer Morzier 16 mai, 2021 santé, santé gastrointestinaleQui ne s’est jamais retrouvé à avaler tout rond son repas debout au coin de la table ? Beaucoup d’entre nous ne prennent pas le temps de se poser pour apprécier le moment du repas. Alors quand il est question de s’assurer de bien mastiquer les aliments, vous pensez bien…
TOP 10: Recettes pour intégrer les légumineuses
Jeanne Dumouchel 16 mai, 2021 économiser, légumineuses, recettes, TOP 10, végétarismeIl y a une tonne de raisons d’intégrer les légumineuses à son alimentation. Les haricots, les lentilles et les pois chiches sont une excellente source de protéines d’origine végétale. Elles sont excellentes pour l’environnement, car elles utilisent relativement peu d’eau. Les légumineuses sont très riches en vitamines, minéraux et fibres solubles. De plus, elles sont peu coûteuses. Le seul bémol est qu’on ne sait pas toujours comment les préparer. Doit-on les tremper à l’avance? Doit-on utiliser des légumineuses sèches ou en conserve? Les légumineuses deviendront dorénavant un incontournable dans votre cuisine avec ces 10 recettes pour les intégrer facilement à votre menu de la semaine.
