Noël traditionnel Pour
(Non modifiable)

Repas

Entrée

Soupe aux betteraves

Not Available

Plat principal

Carré de porc à l'orange

Not Available

Chou cavalier et poireaux sautés

Not Available

Salade

Salade d'épinards et champignons

Not Available

Dessert

Bûche de Noël au chocolat

Not Available

Valeurs quotidiennes, par personne

Coût des Ingrédients

8,34 $, en tirant profit des spéciaux des circulaires

Portions de types d'aliments
Légumes et fruits: 8 portions
Produits céréaliers: ½ portion
Lait et substituts: 0 portion
Viandes et substituts: 2 portions

Tableau de la valeur nutritive

Quantité

% valeur quotidienne

Calories

960

Lipides

50 g

76 %

Saturé 17.4 g
+ Trans 0.3 g

88 %

Cholestérol

200 mg

Sodium

880 mg

37 %

Glucides

83 g

28 %

Fibres

9 g

40 %

Sucres

48 g

Glucides nets

74 g

Protéines

51 g

Vitamine A

174 %

Vitamine C

137 %

Calcium

28 %

Fer

50 %

Plus d'info

Repas

Surplus et recettes ajoutées manuellement

Bûche de Noël au chocolat

Not Available

Carré de porc à l'orange

Not Available

PLAN

Voici le guide de préparation de la semaine, qui vous aidera à préparer les plats proposés dans le menu Noël traditionnel.

Ce guide est conçu pour minimiser le temps en cuisine les jours de semaine tout en assurant un résultat varié et de qualité.

Faire à l'avance :

Valeurs quotidiennes moyennes, par personne

Coût des Ingrédients

8,34 $ , en tirant profit des spéciaux des circulaires

Portions de types d'aliments
Légumes et fruits: 8 ¼ portions
Produits céréaliers: ½ portion
Lait et substituts: 0 portion
Viandes et substituts: 1 ¾ portion

Tableau de la valeur nutritive

Quantité

% valeur quotidienne

Calories

970

Lipides

50 g

76 %

Saturé 17.3 g
+ Trans 0.3 g

88 %

Cholestérol

200 mg

Sodium

880 mg

37 %

Glucides

83 g

28 %

Fibres

10 g

40 %

Sucres

48 g

Glucides nets

73 g

Protéines

50 g

Vitamine A

174 %

Vitamine C

137 %

Calcium

28 %

Fer

50 %

Plus d'info

Ce site web utilise des témoins (cookies) pour offrir la meilleure expérience utilisateur et assurer une bonne performance, la communication avec les réseaux sociaux ou l'affichage de publicités. En cliquant sur «ACCEPTER», vous consentez à l'utilisation des témoins conformément à notre politique de confidentialité.