Natale tradizionale Per
(Non modificabile)

Menu

Antipasto

Minestra speziata con zucca butternut

Pietanza

Oca al forno

Topinambur al forno

Cavolo rosso stufato

Dolce

Torta di arance e mandorle

Valori giornalieri, per persona

Porzioni di gruppi alimentari
Frutta e ortaggi: 6 ¼ 6,25 porzioni
Cereali: 0 0 porzioni
Latte ed alternative: 0 0 porzioni
Carni, pesci ed alternative: 2 ½ 2,5 porzioni

Tabella nutrizionale

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

890

Grassi

39 g

58 %

Saturi 12.4 g
+ Trans 0.2 g

64 %

Colesterolo

220 mg

Sodio

680 mg

28 %

Carboidrati

89 g

31 %

Fibre

10 g

38 %

Zuccheri

52 g

Carboidrati netti

79 g

Proteine

50 g

Vitamina A

156 %

Vitamina C

142 %

Calcio

23 %

Ferro

83 %

Menu

Surplus e ricette aggiunte manualmente

Torta di arance e mandorle

Oca al forno

OVERVIEW

Valori medi giornalieri, per persona

Costo degli ingredienti

12,85 CA$ , NULL

Porzioni di gruppi alimentari
Frutta e ortaggi: 6 6,055 porzioni
Cereali: 0 0,062 porzioni
Latte ed alternative: 0 0 porzioni
Carni, pesci ed alternative: 2 ½ 2,448 porzioni

Tabella nutrizionale

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

890

Grassi

38 g

58 %

Saturi 12.4 g
+ Trans 0.2 g

64 %

Colesterolo

220 mg

Sodio

680 mg

28 %

Carboidrati

87 g

31 %

Fibre

9 g

38 %

Zuccheri

52 g

Carboidrati netti

78 g

Proteine

50 g

Vitamina A

156 %

Vitamina C

142 %

Calcio

23 %

Ferro

83 %

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