Cappuccino speziato

0 Recensioni
0% rifarebbero questa ricetta

Preparazione : 5 min Cottura : 5 min
110 calorie/porzione
  • Faisable à l'avance
  •  Molto facile
  • Glutine
  • Noci ne arachidi
  • Halal
  • Kosher
  • Vegetariane
  • Bone-sano

Ingredienti

2 cucchiai purea di zucca 30 g
1/2 cucchiaino sciroppo d'acero 3 mL
0.4 g cannella 1/8 cucchiaino
1 pizzico noce moscata
170 mL latte parzialmente scremato
4 cucchiai caffè (liquido) 60 mL

Metodo

  1. Mettere la purea di zucca con le spezie e lo sciroppo d'acero in un pentolino. Scaldare a fuoco medio-alto fintanto che caldo, 2 minuti.
  2. Aggiungere il latte, abbassare la fiamma e scaldare, mescolando in continuazione. In parallelo, preparare il caffé.
  3. Versare il caffé nelle tazze. Aggiungervi il latte speziato e servire.

Tabella valori nutrizionali

per 1 porzione (270 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

110

Grassi

3 g

5 %

Saturi 2.1 g
+ Trans 0.2 g

11 %

Colesterolo

10 mg

Sodio

70 mg

3 %

Carboidrati

13 g

4 %

Fibre

1 g

5 %

Zuccheri

12 g

Carboidrati netti

12 g

Proteine

6 g

Vitamina A

58 %

Vitamina C

3 %

Calcio

20 %

Ferro

5 %

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano
Eccellente fonte di  :
Vitamin B12, Vitamina A, Vitamina B2, Vitamina D
Buona fonte di  :
Calcio, Fosforo, Potassio
Fonte di  :
Acido pantotenico, Ferro, Folati, Magnesio, Manganese, Niacina, Selenio, Vitamina B1, Vitamina K, Zinco
Povera di  :
Sodio

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Le verdure ½
Latte e alternative ½
Altri alimenti 0

The cost of recipes often goes down by as much as 30%-50% depending upon the weekly Flyers. Imagine how much you could save on a full grocery cart!

Abbonati al nostro servizio PREMIUM e risparmia sulla tua spesa

I want to maximize my savings * Based on an average-sized household of 2.5 people

Scrivi una recensione

Devi essere collegato per scrivere una recensione

Recensioni dei membri

0 Recensioni (0 soltanto con voto ) 0% rifarebbero questa ricetta

Questa ricetta è nelle seguenti categorie

Bevande | Bone-sano | Ricche di vitamina D | Vegetariane | Halal | Ricche di calcio | Povere di sodio | Kosher

La nostra newsletter settimanale include:

  • Il tuo nuovo menu
  • Ricette e consigli su come mangiare sano
  • Ogni tanto, promozioni su prodotti e servizi di SOSCuisine e alcuni partner di fiducia
  • Ogni tanto, inviti ad aiutare la ricerca scientifica, rispondendo a sondaggi o participando a studi
  • Il tuo indirizzo email non sarà mai trasmesso a terzi e potrai ritirare il tuo consenso in qualsiasi momento.
SOSCuisine, 3470 Stanley, bureau 1605, Montréal, QC, H3A 1R9, Canada.