È possibile preparare il gratin due giorni prima e tenere in frigo. Riportare a temperatura ambiente, coprire di formaggio e gratinare al momento di servire.
per 1 porzione (120 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 210 |
Grassi 19 g 29 % |
Saturi
11 g
55 % |
Colesterolo 60 mg |
Sodio 60 mg 2 % |
Carboidrati 7 g 2 % |
Fibre 2 g 9 % |
Zuccheri 2 g |
Carboidrati netti 5 g |
Proteine 4 g |
Vitamina A 26 % |
Vitamina C 36 % |
Calcio 11 % |
Ferro 3 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Le verdure | 0 |
Carne e alternative | 0 |
Grassi | 4 |