Un piatto di pasta delizioso, colorato e molto primaverile.
??? | olio d'oliva | ??? | |
??? | asparagi | ??? | |
??? | fettuccine fresche | ??? | |
??? | burro | ??? | |
??? | scalogni | ??? | |
??? | aglio | ??? | |
??? | pomodorini | ??? | |
??? | feta | ??? | |
??? | panna da cucina light | ??? | |
??? | noce moscata | ??? | |
??? | sale [facoltativo] | ??? | |
??? | pepe macinato [facoltativo] | ??? |
Tenere al caldo i piatti di servizio posizionandoli sul piano cottura. Mettere lo scolapasta nel lavandino.
per 1 porzione (340 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 430 |
Grassi 19 g 30 % |
Saturi
9.2 g
47 % |
Colesterolo 100 mg |
Sodio 300 mg 13 % |
Carboidrati 50 g 17 % |
Fibre 4 g 16 % |
Zuccheri 3 g |
Carboidrati netti 46 g |
Proteine 15 g |
Vitamina A 32 % |
Vitamina C 16 % |
Calcio 16 % |
Ferro 29 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Amidi | 2 ½ |
Le verdure | 1 |
Carne e alternative | ½ |
Grassi | 3 ½ |