Mandorle e fichi

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare"

80 calorie/porzione

Ingredienti

1 fichi secchi 3 1/2 cucchiaini
8 g mandorle 1 cucchiaio

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (20 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

80

Grassi

4 g

6 %

Saturi 0.3 g
+ Trans 0 g

2 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

0 mg

0 %

Carboidrati

11 g

4 %

Fibre

2 g

9 %

Zuccheri

8 g

Carboidrati netti

9 g

Proteine

2 g

Vitamina A

0 %

Vitamina C

0 %

Calcio

4 %

Ferro

4 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Buona fonte di  :
Vitamina E
Fonte di  :
Fibra, Magnesio, Manganese, Rame
Low  :
Sodio
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta ½
Grassi 1
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questa ricetta è nelle seguenti categorie

Merende | Povere di sodio | Halal | Kosher | Vegane | Vegetariane

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