per 1 porzione (210 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 210 |
Grassi 3 g 4 % |
Saturi
1.4 g
8 % |
Colesterolo 10 mg |
Sodio 30 mg 1 % |
Carboidrati 44 g 15 % |
Fibre 5 g 19 % |
Zuccheri 4 g |
Carboidrati netti 39 g |
Proteine 4 g |
Vitamina A 32 % |
Vitamina C 8 % |
Calcio 3 % |
Ferro 14 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Amidi | 2 ½ |
Le verdure | 1 |
Grassi | ½ |