TOP 10: Recettes Low-Carb High Fat (LCHF)

Jeanne Dumouchel 1 octobre, 2018 bien manger, LCHF, recettes, santé

Connaissez-vous la diète LCHF (Low Carb High Fat)? Avec moins de 100 g de glucides par jour et plein de bons gras, cette diète peut aider à perdre du poids et à mieux contrôler sa glycémie. Nous avons conçu un menu pour que vous puissiez la suivre sans vous casser la tête. Afin de vous le faire découvrir, voici 10 savoureuses recettes que vous pourriez y retrouver. 

#10 – Salade génoise aux sardines

Salade génoise aux sardines

Salade de légumes variés, tomates et sardines. La sardine a un contenu élevé en acides gras oméga-3, ce qui lui confère des avantages incontestables pour la santé.

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#9 – Blanc de poulet, sauce au thon

Blanc de poulet, sauce au thon

Une recette idéale pour un repas sophistiqué et léger, qui donne en même temps un plat principal complet et un bouillon.

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#8 -Prosciutto et Kiwi

Prosciutto et Kiwi

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Jeanne Dumouchel

Diplômée de l’UQAM en Communication (médias numériques) et adepte de culture sous toutes ses formes, Jeanne est gestionnaire de communauté web pour SOSCuisine depuis 2016. Elle collabore à la création de contenu pour le blogue. SOSCuisine l’accompagne au supermarché et dans sa cuisine quotidiennement. Elle travaille également dans les médias sociaux à son compte.

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