TOP 5 : Recettes pour sports d’hiver

20 janvier, 2018 , , , ,

#2 – Lasagne végétarienne à la mijoteuse

Lasagne végétarienne à la mijoteuse

Lasagne végétarienne à la mijoteuse

On ne peut pas se tromper en mangeant des pâtes la veille d’une activité sportive ! Cette recette a été conçue spécifiquement pour répondre aux besoins des sportifs et des familles actives. De plus, elle est très pratique puisqu’elle se prépare à la mijoteuse.

Voir la recette >>

#1 – Chili de poulet « performance »

Chili de poulet

Chili de poulet « performance »

Quoi de plus réconfortant qu’un chili après une journée de plein air en hiver ! Cette recette a aussi été conçue spécifiquement pour répondre aux besoins des sportifs et des familles actives. Elle vous permettra de bien récupérer puisqu’elle contient suffisamment de glucides pour refaire vos réserves de glycogènes et une bonne quantité de protéines pour réparer vos muscles.

Voir la recette >>

Menus végétariens intelligents

Que mangez-vous lorsque vous faites des sports d’hiver? Faites-nous le savoir sur Facebook, Twitter, Pinterest ou dans les commentaires ci-dessous!

Pages : 1 2

The following two tabs change content below.

Auteur

Kathryn Adel

Kathryn Adel

Kathryn possède des baccalauréats en kinésiologie et en nutrition et une maîtrise en nutrition sportive. Elle est membre de l’OPDQ et de l’Academy of Nutrition and Dietetics. Athlète de demi-fond, elle a couru pour l’équipe Montréal-Olympique et le Rouge et Or. Kathryn se spécialise en nutrition sportive, perte de poids, diabète, santé cardiovasculaire et gastro-intestinale. Kathryn possède beaucoup d’expérience avec l’approche FODMAP et a complété la certification de l’université Monash.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site web utilise des témoins (cookies) pour offrir la meilleure expérience utilisateur et assurer une bonne performance, la communication avec les réseaux sociaux ou l'affichage de publicités. En cliquant sur «ACCEPTER», vous consentez à l'utilisation des témoins conformément à notre politique de confidentialité.

Notre infolettre hebdomadaire inclut :

  • Votre nouveau menu
  • Recettes, conseils nutrition et alimentation
  • Occasionnellement, des promotions sur les produits et services de SOSCuisine et de certains partenaires de confiance
  • Occasionnellement, des invitations à aider la recherche universitaire en répondant à des sondages ou études
  • Votre adresse email ne sera jamais transmise à des tiers et vous pourrez retirer votre consentement à tout moment.
SOSCuisine, 3470 Stanley, bureau 1605, Montréal, QC, H3A 1R9, Canada.