??? | aglio | ??? | |
??? | peperoni rossi o gialli | ??? | |
??? | cannellini in scatola | ??? | |
??? | olio d'oliva | ??? | |
??? | aceto | ??? | |
??? | sale [facoltativo] | ??? | |
??? | pepe macinato [facoltativo] | ??? | |
??? | peperoncino di Espelette in polvere | ??? | |
??? | prezzemolo | ??? |
per 1 porzione (210 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 290 |
Grassi 18 g 27 % |
Saturi
2.2 g
11 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 550 mg 23 % |
Carboidrati 26 g 9 % |
Fibre 4 g 16 % |
Zuccheri 2 g |
Carboidrati netti 22 g |
Proteine 9 g |
Vitamina A 18 % |
Vitamina C 145 % |
Calcio 5 % |
Ferro 4 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Amidi | 1 |
Le verdure | 1 |
Carne e alternative | 1 |
Grassi | 2 |