Sorbetto lampo ai frutti di bosco

110 Recensioni
97% rifarebbero questa ricetta

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare"

Preparazione : 15 min Attesa : 1 h
100 calorie/porzione

Ingredienti

300 g frutti di bosco surgelati 625 mL
2 cucchiaini limone 1/4 limone
45 g zucchero a velo 85 mL
1 albumi 2 cucchiai

Metodo

  1. Mettere i frutti surgelati, il succo di limone e lo zucchero a velo nel bicchiere del frullatore o del mixer da cucina. Azionarlo ad alta velocità e aggiungere l'albume. Continuare a frullare fino a ottenere una consistenza omogenea.
  2. Versare il composto in un recipiente ermetico e lasciarlo nel congelatore per almeno un'ora.
  3. Guarnire con qualche lampone o fragola e servire.

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (100 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

100

Grassi

0 g

1 %

Saturi 0 g
+ Trans 0 g

0 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

10 mg

1 %

Carboidrati

23 g

8 %

Fibre

4 g

15 %

Zuccheri

19 g

Carboidrati netti

19 g

Proteine

2 g

Vitamina A

2 %

Vitamina C

6 %

Calcio

2 %

Ferro

4 %

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Arteria-sano
Eccellente fonte di  :
Manganese
Buona fonte di  :
Vitamina K
Fonte di  :
Fibra, Folati, Magnesio, Niacina, Vitamina E
Low  :
Sodio
Senza  :
Colesterolo, Grassi saturi, Grassi trans, Grasso

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta ½
Carne e alternative 0
Altri alimenti ½

Scrivi una recensione

Devi essere collegato per scrivere una recensione
Il tuo voto :
Farei di nuovo questa ricetta?
Mostrare consigli

Le recensioni sono utili: Indicano se i membri gradiscono o no le ricette. Per essere il più uile possibile, le recensioni dovrebbero focalizzare sulla preparazione e sul risultato della ricetta in questione.

Ci riserviamo il diritto di editare o cancellare eventuali recensioni scritte da chi non ha fatto o provato la ricetta, o commenti su altri membri, ricette o link ad altri siti. Le recensioni negative non saranno cancellate se il linguaggio è appropriato. Se trovi delle recensioni inappropriate, per favore contattaci.

Recensioni

110 Recensioni (110 soltanto con voto) 97% rifarebbero questa ricetta

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questo sito web utilizza dei cookie per offrire la migliore esperienza utente e assicurare buone prestazioni, la comunicazione con i social network o la visualizzazione di annunci pubblicitari. Cliccando su "ACCETTO", acconsenti all'uso dei cookie in conformità con la nostra politica sulla privacy.