TOP 5: Collations faibles en glucides

18 mars, 2019 , , , ,

Les collations faibles en glucides sont utiles lorsqu’on suit le régime cétogène ou Low-Carb High Fat (LCHF). Les critères de ces régimes sont parfois difficiles à respecter et ça peut rapidement devenir tout en casse-tête. Heureusement,  SOSCuisine est là pour vous simplifier la vie. Nous avons trouvé pour vous 5 recettes de collations faibles en glucides pour combler vos petits creux! 

#5 – Edamame

Edamame

Edamame

L’edamame est une variété de fève de soja. Le mot signifie en Japonais « haricot branche », en référence au fait que les gousses vertes sont cueillies avant maturité avec les petites branches. C’est une collation santé, simple et délicieuse. On en retrouve dans la section des surgelés de la plupart des supermarchés, en cosses ou écossées.

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#4 – Smoothie thé vert et avocat

Smoothie thé vert et avocat

Smoothie thé vert et avocat

Ce smoothie à base d’avocat vous surprendra! Il est plutôt salé que sucré, mais il est tout de même rafraichissant et rassasiant. Aussi, sa couleur verte est impressionnante grâce aux bébés épinards.

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#3 – Crudités et mayo

Crudités et mayo

Crudités et mayo

Cette collation est très simple et elle peut être adaptée avec différents légumes. Pour de l’inspiration, consultez notre top 10 des légumes faibles en glucides.

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Auteur

Jeanne Dumouchel

Jeanne Dumouchel

Diplômée de l’UQAM en Communication (médias numériques) et adepte de culture sous toutes ses formes, Jeanne est gestionnaire de communauté web pour SOSCuisine depuis 2016. Elle collabore à la création de contenu pour le blogue. SOSCuisine l’accompagne au supermarché et dans sa cuisine quotidiennement. Elle travaille également dans les médias sociaux à son compte.

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