Cette recette express me "sauve toujours la vie" à la dernière minute, car j'ai toujours ces ingrédients sous la main et mon autocuiseur me permet de la faire en 7 minutes.
??? | Sauce tomate de ma mère | ??? | |
??? | bouillon de poulet | ??? | |
??? | huile d'olive | ??? | |
??? | riz arborio | ??? | |
??? | fromage parmesan, râpé | ??? | |
??? | poivre au goût [optionnel] | ??? |
Un autocuiseur réduit le temps de cuisson à 7 min.
per 1 portion (210 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 260 |
Lipides 5 g 7 % |
Saturé
1.4 g
7 % |
Cholestérol 0 mg |
Sodium 130 mg 6 % |
Glucides 52 g 17 % |
Fibres 1 g 3 % |
Sucres 1 g |
Glucides nets 51 g |
Protéines 5 g |
Vitamine A 10 % |
Vitamine C 6 % |
Calcium 6 % |
Fer 5 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Légumes | ½ |
Viandes et substituts | 0 |
Matières grasses | 1 |
J'ai fait la sauce tomate et le risotto le même soir. C'était tout simplement délicieux.
Ça semblait très bon et la sauce tomate est délicieuse mais c'esr râté car ça collé
Accompagné d'une salade verte, délicieux pour toute la famille.