Una ricetta semplice dal risultato garantito.
??? | margarina | ??? | |
??? | prezzemolo | ??? | |
??? | erba cipollina | ??? | |
??? | pellicola trasparente | ??? | |
??? | lombata di manzo con osso | ??? | |
??? | pepe macinato [facoltativo] | ??? | |
??? | sale [facoltativo] | ??? |
per 1 porzione (140 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 380 |
Grassi 22 g 34 % |
Saturi
7.8 g
42 % |
Colesterolo 90 mg |
Sodio 100 mg 4 % |
Carboidrati 0 g 0 % |
Fibre 0 g 0 % |
Zuccheri 0 g |
Carboidrati netti 0 g |
Proteine 43 g |
Vitamina A 8 % |
Vitamina C 3 % |
Calcio 4 % |
Ferro 30 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Le verdure | 0 |
Carne e alternative | 5 ½ |
Grassi | 4 ½ |