Arachidi

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Ingredienti

??? arachidi ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (40 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

200

Grassi

17 g

27 %

Saturi 2.4 g
+ Trans 0 g

12 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

10 mg

0 %

Carboidrati

6 g

2 %

Fibre

3 g

11 %

Zuccheri

1 g

Carboidrati netti

3 g

Proteine

9 g

Vitamina A

0 %

Vitamina C

0 %

Calcio

3 %

Ferro

11 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Eccellente fonte di  :
Folati, Manganese, Vitamina E
Buona fonte di  :
Magnesio, Niacina, Rame, Vitamina B1
Fonte di  :
Acido pantotenico, Ferro, Fibra, Fosforo, Omega-6, Potassio, Selenio, Vitamina B6, Zinco
Low  :
Sodio
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Amidi 0
Carne e alternative 1
Grassi 3 ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

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Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questa ricetta è nelle seguenti categorie

Merende | Povere di sodio | Halal | Kosher | Vegane | Vegetariane

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