Cereali con latte

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Ingredienti

??? cereali ricchi di proteina ???
??? latte di soia, senza zucchero, fortificato ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (320 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

400

Grassi

8 g

13 %

Saturi 0.9 g
+ Trans 0 g

5 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

560 mg

23 %

Carboidrati

68 g

23 %

Fibre

5 g

20 %

Zuccheri

15 g

Carboidrati netti

63 g

Proteine

18 g

Vitamina A

28 %

Vitamina C

38 %

Calcio

31 %

Ferro

57 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano
Eccellente fonte di  :
Calcio, Ferro, Magnesio, Manganese, Vitamin B12, Vitamina A, Vitamina D, Vitamina E
Buona fonte di  :
Acido pantotenico, Fibra, Folati, Rame, Selenio, Vitamina B2, Vitamina C
Fonte di  :
Fosforo, Niacina, Potassio, Vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina K, Zinco
Low  :
Grassi saturi
Senza  :
Colesterolo, Grassi trans, Zuccheri aggiunti
Più info

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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