Hummus su galletta di riso

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Ingredienti

??? gallette di riso ???
??? hummus di ceci ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (20 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

60

Grassi

1 g

2 %

Saturi 0.2 g
+ Trans 0 g

1 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

50 mg

2 %

Carboidrati

11 g

4 %

Fibre

1 g

4 %

Zuccheri

0 g

Carboidrati netti

10 g

Proteine

2 g

Vitamina A

0 %

Vitamina C

0 %

Calcio

0 %

Ferro

3 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Fonte di  :
Folati, Manganese
Low  :
Grassi saturi
Senza  :
Colesterolo, Grassi trans, Sugar
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Amidi ½
Carne e alternative 0
Grassi ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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