Latte e arancia

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Ingredienti

??? arance ???
??? latte senza lattosio ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (390 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

170

Grassi

3 g

4 %

Saturi 1.6 g
+ Trans 0 g

8 %

Colesterolo

10 mg

Sodio

130 mg

5 %

Carboidrati

26 g

9 %

Fibre

2 g

9 %

Zuccheri

22 g

Carboidrati netti

24 g

Proteine

12 g

Vitamina A

15 %

Vitamina C

113 %

Calcio

36 %

Ferro

1 %
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Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Arteria-sano, Bone-sano, Cuore-sano
Eccellente fonte di  :
Calcio, Potassio, Vitamin B12, Vitamina B2, Vitamina C, Vitamina D
Buona fonte di  :
Acido pantotenico, Folati, Fosforo, Magnesio, Selenio
Fonte di  :
Fibra, Niacina, Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B6, Zinco
Low  :
Colesterolo, Grassi saturi, Grasso, Sodio
Senza  :
Grassi trans, Zuccheri aggiunti
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta 1
Latte e alternative 1
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Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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