Yogurt e prugne

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? yogurt bianco magro ???
??? prugne secche snocciolate ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (110 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

80

Grassi

0 g

0 %

Saturi 0.1 g
+ Trans 0 g

0 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

70 mg

3 %

Carboidrati

15 g

5 %

Fibre

1 g

3 %

Zuccheri

12 g

Carboidrati netti

14 g

Proteine

5 g

Vitamina A

1 %

Vitamina C

2 %

Calcio

16 %

Ferro

1 %
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Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Eccellente fonte di  :
Vitamin B12
Buona fonte di  :
Calcio
Fonte di  :
Acido pantotenico, Fosforo, Magnesio, Potassio, Selenio, Vitamina B2, Vitamina K, Zinco
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta ½
Latte e alternative ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questa ricetta è nelle seguenti categorie

Merende | Ricche di calcio | Halal | Kosher | Vegetariane | Bone-sano

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