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Petit déjeuner "Halifax"
Céréales, lait sans lactose, pain, banane, beurre d'arachide
Ingrédients
| ??? | pain, faible en sel,grillé | ??? | |
| ??? | beurre d'arachide, naturel | ??? | |
| ??? | bananes, petites | ??? | |
| ??? | céréales Cheerios, grains entiers | ??? | |
| ??? | lait sans lactose, pour les céréales | ??? |
Tableau de la valeur nutritive
per 1 portion (340 g)
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Quantité % valeur quotidienne |
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Calories 370 |
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Lipides 7 g 11 % |
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Saturé
2.1 g
11 % |
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Cholestérol 10 mg |
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Sodium 350 mg 15 % |
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Glucides 62 g 21 % |
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Fibres 4 g 17 % |
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Sucres 25 g |
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Glucides nets 58 g |
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Protéines 16 g |
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Vitamine A 8 % |
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Vitamine C 14 % |
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Calcium 33 % |
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Fer 28 % |
Allégations
Cette recette est :- Allégations santé :
- Os en santé
- Sans :
- Sucre ajouté
- Excellente source de :
- Calcium, Fer, Magnésium, Phosphore, Potassium, Vitamine B12, Vitamine B2, Vitamine B6, Vitamine D
- Bonne source de :
- Acide pantothénique, Fibres, Folacine, Niacine, Sélénium, Zinc
- Source de :
- Cuivre, Manganèse, Vitamine A, Vitamine B1, Vitamine C, Vitamine E
Échanges DIABÉTIQUES
| Groupe d'aliments | Échanges |
|---|---|
| Féculents | 1 |
| Fruits | 1 ½ |
| Lait et substituts | 1 |
| Viandes et substituts | ½ |
| Matières grasses | ½ |
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