Colazione "Anthony"

Pane, latte di riso, pesca,burro di mandorle

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? pesche gialle ???
??? pane, grano integrale ???
??? burro di mandorle ???
??? latte di riso, senza zucchero, fortificato ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (460 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

440

Grassi

14 g

22 %

Saturi 1.7 g
+ Trans 0 g

8 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

460 mg

19 %

Carboidrati

73 g

24 %

Fibre

8 g

31 %

Zuccheri

25 g

Carboidrati netti

65 g

Proteine

11 g

Vitamina A

16 %

Vitamina C

17 %

Calcio

37 %

Ferro

24 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano, Cuore-sano
Eccellente fonte di  :
Calcio, Fibra, Folati, Fosforo, Magnesio, Manganese, Niacina, Potassio, Rame, Selenio, Vitamin B12, Vitamina B1, Vitamina D, Zinco
Buona fonte di  :
Ferro, Vitamina A, Vitamina B2
Fonte di  :
Acido pantotenico, Vitamina B6, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K
Low  :
Grassi saturi
Senza  :
Colesterolo, Grassi trans, Zuccheri aggiunti
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Amidi 2
Frutta ½
Grassi 2
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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