Colazione "Halifax"

Cereali, latte senza lattosio, pane, banana, burro d'arachidi

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? pane senza sale ???
??? burro d'arachidi ???
??? banane ???
??? cereali Cheerios, integrali ???
??? latte senza lattosio ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (340 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

370

Grassi

7 g

11 %

Saturi 2.1 g
+ Trans 0.1 g

11 %

Colesterolo

10 mg

Sodio

350 mg

15 %

Carboidrati

62 g

21 %

Fibre

4 g

17 %

Zuccheri

25 g

Carboidrati netti

58 g

Proteine

16 g

Vitamina A

8 %

Vitamina C

14 %

Calcio

33 %

Ferro

28 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Eccellente fonte di  :
Calcio, Ferro, Fosforo, Magnesio, Potassio, Vitamin B12, Vitamina B2, Vitamina B6, Vitamina D
Buona fonte di  :
Acido pantotenico, Fibra, Folati, Niacina, Selenio, Zinco
Fonte di  :
Manganese, Rame, Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina C, Vitamina E
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Amidi 1
Frutta 1 ½
Latte e alternative 1
Carne e alternative ½
Grassi ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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