Colazione "Hugo"

Riso soffiato, latte senza lattosio, pane senza glutine, formaggio senza lattosio, banana

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? pane bianco senz glutine ???
??? formaggio senza lattosio ???
??? banane ???
??? riso soffiato ???
??? latte senza lattosio ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (370 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

340

Grassi

10 g

15 %

Saturi 3.6 g
+ Trans 0.1 g

18 %

Colesterolo

20 mg

Sodio

350 mg

14 %

Carboidrati

48 g

16 %

Fibre

2 g

9 %

Zuccheri

17 g

Carboidrati netti

46 g

Proteine

18 g

Vitamina A

12 %

Vitamina C

7 %

Calcio

40 %

Ferro

4 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano
Eccellente fonte di  :
Calcio, Potassio, Vitamin B12, Vitamina B2, Vitamina D
Buona fonte di  :
Acido pantotenico, Fosforo, Magnesio, Selenio, Vitamina B6
Fonte di  :
Fibra, Folati, Manganese, Niacina, Vitamina A, Vitamina B1, Zinco
Low  :
Caloria, Colesterolo, Grassi saturi, Grasso, Sodio
Senza  :
Grassi trans, Zuccheri aggiunti
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Amidi 1
Frutta ½
Latte e alternative 1
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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