??? | patate novelle | ??? | |
??? | cipolle rosse | ??? | |
??? | limone | ??? | |
??? | aceto bianco | ??? | |
??? | maionese | ??? | |
??? | panna/crema vegetale | ??? | |
??? | senape di Digione | ??? | |
??? | Peperoni alla griglia | ??? | |
??? | prezzemolo | ??? | |
??? | sale [facoltativo] | ??? | |
??? | pepe macinato [facoltativo] | ??? |
Occorre grigliare o arrostire i peperoni prima.
È possibile preparare quest'insalata il giorno prima e conservarla in frigo.
per 1 porzione (270 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 440 |
Grassi 27 g 42 % |
Saturi
3.9 g
20 % |
Colesterolo 10 mg |
Sodio 220 mg 9 % |
Carboidrati 47 g 16 % |
Fibre 4 g 17 % |
Zuccheri 7 g |
Carboidrati netti 43 g |
Proteine 6 g |
Vitamina A 20 % |
Vitamina C 192 % |
Calcio 3 % |
Ferro 8 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Amidi | 2 ½ |
Frutta | 0 |
Le verdure | 1 |
Grassi | 3 ½ |