Latte di soia e nettarina

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? nettarine ???
??? latte di soia, senza zucchero, fortificato ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (380 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

180

Grassi

5 g

8 %

Saturi 0.6 g
+ Trans 0 g

3 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

140 mg

6 %

Carboidrati

25 g

8 %

Fibre

4 g

15 %

Zuccheri

12 g

Carboidrati netti

21 g

Proteine

12 g

Vitamina A

15 %

Vitamina C

14 %

Calcio

29 %

Ferro

22 %
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Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Arteria-sano, Bone-sano, Cuore-sano
Eccellente fonte di  :
Calcio, Magnesio, Manganese, Potassio, Vitamin B12, Vitamina B2, Vitamina D, Vitamina E
Buona fonte di  :
Acido pantotenico, Ferro, Folati, Niacina, Rame, Selenio, Vitamina A, Vitamina B6
Fonte di  :
Fibra, Fosforo, Vitamina B1, Vitamina C, Vitamina K, Zinco
Low  :
Grassi saturi, Sodio
Senza  :
Colesterolo, Grassi trans, Zuccheri aggiunti
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta ½
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Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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