Un perfetto connubio tra l'Italia e il Canada.
??? | penne rigate | ??? | |
??? | salmone affumicato | ??? | |
??? | porri | ??? | |
??? | burro | ??? | |
??? | panna da montare | ??? | |
??? | sale [facoltativo] | ??? | |
??? | pepe macinato [facoltativo] | ??? |
Riscaldare i piatti nel forno, alla temperatura minima, in modo che siano caldi al momento di servire.
Mettere lo scolapasta nel lavandino.
Non aggiungere Parmigiano perché il gusto di una salsa a base di pesce non si sposa bene con quello del formaggio.
per 1 porzione (220 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 310 |
Grassi 10 g 15 % |
Saturi
5.3 g
27 % |
Colesterolo 30 mg |
Sodio 250 mg 11 % |
Carboidrati 45 g 15 % |
Fibre 4 g 15 % |
Zuccheri 3 g |
Carboidrati netti 41 g |
Proteine 10 g |
Vitamina A 30 % |
Vitamina C 13 % |
Calcio 5 % |
Ferro 15 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Amidi | 2 |
Le verdure | 1 ½ |
Carne e alternative | ½ |
Grassi | 1 ½ |