Pollo grigliato precedentemente marinato in un mix di yogurt e curry.
Una ricetta per avere un ottimo pollo grigliato che farcirà piadine, panini o insalate.
??? | petto di pollo disossato | ??? | |
??? | latte di soia, senza zucchero, fortificato | ??? | |
??? | yogurt di soia | ??? | |
??? | curry | ??? | |
??? | sale [facoltativo] | ??? | |
??? | pepe macinato [facoltativo] | ??? |
È possibile conservare il pollo in frigo fino a 4 giorni.
per 1 porzione (90 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 120 |
Grassi 2 g 3 % |
Saturi
0.5 g
2 % |
Colesterolo 60 mg |
Sodio 40 mg 2 % |
Carboidrati 1 g 0 % |
Fibre 0 g 1 % |
Zuccheri 1 g |
Carboidrati netti 1 g |
Proteine 23 g |
Vitamina A 1 % |
Vitamina C 2 % |
Calcio 3 % |
Ferro 7 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
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