Fette di salmone affumicato su letto di crescione con salsa cren e tortillas grigliate.
Un modo diverso di servire il salmone affumicato all'antipasto.
??? | crescione | ??? | |
??? | Salsa vinaigrette | ??? | |
??? | sale [facoltativo] | ??? | |
??? | pepe macinato [facoltativo] | ??? | |
??? | salmone affumicato | ??? | |
??? | yogurt bianco intero | ??? | |
??? | salsa cren (rafano) | ??? | |
??? | limone | ??? | |
??? | tortilla di mais | ??? |
per 1 porzione (170 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 240 |
Grassi 14 g 22 % |
Saturi
2.3 g
12 % |
Colesterolo 10 mg |
Sodio 510 mg 21 % |
Carboidrati 14 g 5 % |
Fibre 2 g 7 % |
Zuccheri 2 g |
Carboidrati netti 12 g |
Proteine 14 g |
Vitamina A 54 % |
Vitamina C 45 % |
Calcio 14 % |
Ferro 8 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Amidi | ½ |
Frutta | 0 |
Le verdure | 0 |
Latte e alternative | 0 |
Carne e alternative | 1 ½ |
Grassi | 2 |