Yogurt probiotico e prugne

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare"

100 calorie/porzione

Ingredienti

100 g yogurt probiotico 90 mL
2 prugne secche snocciolate 3 1/2 cucchiaini

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (110 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

100

Grassi

4 g

6 %

Saturi 2.5 g
+ Trans 0.1 g

13 %

Colesterolo

20 mg

Sodio

60 mg

2 %

Carboidrati

12 g

4 %

Fibre

1 g

3 %

Zuccheri

9 g

Carboidrati netti

11 g

Proteine

5 g

Vitamina A

3 %

Vitamina C

0 %

Calcio

15 %

Ferro

3 %
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Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Eccellente fonte di  :
Vitamina D
Buona fonte di  :
Calcio
Fonte di  :
Fosforo, Magnesio, Vitamina B2, Vitamina K
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta ½
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Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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