Biscotti con i fichi e arancia

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare"

230 calorie/porzione

Ingredienti

3 biscotti ai fichi 50 g
1 arance 180 g

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (180 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

230

Grassi

4 g

6 %

Saturi 0.6 g
+ Trans 0 g

3 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

170 mg

7 %

Carboidrati

49 g

16 %

Fibre

4 g

18 %

Zuccheri

34 g

Carboidrati netti

45 g

Proteine

3 g

Vitamina A

5 %

Vitamina C

114 %

Calcio

7 %

Ferro

11 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Cuore-sano
Eccellente fonte di  :
Folati, Vitamina C
Buona fonte di  :
Fibra
Fonte di  :
Acido pantotenico, Calcio, Ferro, Magnesio, Manganese, Niacina, Potassio, Rame, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B6, Vitamina E
Low  :
Grassi saturi
Senza  :
Colesterolo, Grassi trans
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta 1
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Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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