Carota e rapanello

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Ingredienti

??? carote ???
??? ravanelli ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (70 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

20

Grassi

0 g

0 %

Saturi 0 g
+ Trans 0 g

0 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

40 mg

2 %

Carboidrati

5 g

2 %

Fibre

2 g

6 %

Zuccheri

3 g

Carboidrati netti

3 g

Proteine

1 g

Vitamina A

54 %

Vitamina C

11 %

Calcio

2 %

Ferro

2 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Arteria-sano
Eccellente fonte di  :
Vitamina A
Fonte di  :
Folati, Potassio, Vitamina C, Vitamina K
Low  :
Sodio
Senza  :
Colesterolo, Grassi saturi, Grassi trans, Grasso, Zuccheri aggiunti
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Le verdure ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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