Colazione "Albany"

Pane senza glutine, yogurt senza lattosio, formaggio senza lattosio, kiwi, burro d'arachidi, semi di lino

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? yogurt senza lattosio alla frutta ???
??? semi di lino ???
??? kiwi ???
??? pane senza glutine ???
??? burro d'arachidi ???
??? formaggio senza lattosio ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (310 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

430

Grassi

18 g

28 %

Saturi 6.5 g
+ Trans 0.3 g

34 %

Colesterolo

30 mg

Sodio

400 mg

17 %

Carboidrati

52 g

17 %

Fibre

10 g

38 %

Zuccheri

13 g

Carboidrati netti

42 g

Proteine

19 g

Vitamina A

7 %

Vitamina C

126 %

Calcio

35 %

Ferro

16 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano, Bone-sano
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Eccellente fonte di  :
Calcio, Fibra, Manganese, Vitamin K, Vitamina C
Buona fonte di  :
Ferro, Folati, Magnesio, Vitamina E
Fonte di  :
Fosforo, Niacina, Omega-3, Potassio, Rame, Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B6, Zinco
Low  :
Sodio
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta ½
Carne e alternative 0
Grassi 1
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

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Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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