Colazione "Grenoble"

Pane senza glutine, yogurt, mela, fragole, burro d'arachidi, semi di lino

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? mele ???
??? pane senza glutine ???
??? burro d'arachidi ???
??? yogurt bianco magro ???
??? fragole ???
??? semi di lino ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (400 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

430

Grassi

13 g

20 %

Saturi 2.2 g
+ Trans 0.1 g

12 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

380 mg

16 %

Carboidrati

66 g

22 %

Fibre

10 g

41 %

Zuccheri

26 g

Carboidrati netti

56 g

Proteine

16 g

Vitamina A

1 %

Vitamina C

47 %

Calcio

21 %

Ferro

18 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Eccellente fonte di  :
Fibra, Magnesio, Manganese, Potassio, Vitamin B12
Buona fonte di  :
Calcio, Ferro, Folati, Fosforo, Niacina, Vitamina B2, Vitamina C, Zinco
Fonte di  :
Acido pantotenico, Omega-3, Rame, Selenio, Vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina E
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta 1 ½
Latte e alternative ½
Carne e alternative ½
Grassi 1 ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

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Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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