Carne di pollo cotta in salsa rosa e accompagnata da funghi.
??? | petto di pollo disossato | ??? | |
??? | amido di mais (maizena) | ??? | |
??? | olio di semi, o d'oliva | ??? | |
??? | cipolle | ??? | |
??? | margarina | ??? | |
??? | brodo di pollo | ??? | |
??? | funghi champignon | ??? | |
??? | concentrato di pomodoro | ??? | |
??? | panna/crema vegetale | ??? | |
??? | salsa Tabasco | ??? | |
??? | sale [facoltativo] | ??? | |
??? | pepe macinato [facoltativo] | ??? |
Preriscaldare in forno a temperatura minima i piatti di servizio perché siano caldi al momento di servire.
per 1 porzione (280 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 290 |
Grassi 13 g 20 % |
Saturi
1.7 g
9 % |
Colesterolo 60 mg |
Sodio 230 mg 10 % |
Carboidrati 16 g 5 % |
Fibre 2 g 6 % |
Zuccheri 5 g |
Carboidrati netti 14 g |
Proteine 26 g |
Vitamina A 28 % |
Vitamina C 10 % |
Calcio 4 % |
Ferro 10 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Amidi | ½ |
Le verdure | 1 ½ |
Carne e alternative | 3 |
Grassi | 2 |