Yogurt alla frutta senza lattosio e mandorle

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare"

140 calorie/porzione

Ingredienti

105 mL yogurt senza lattosio alla frutta 100 g
12 g mandorle 1 1/2 cucchiaio

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (120 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

140

Grassi

9 g

14 %

Saturi 2.2 g
+ Trans 0.1 g

12 %

Colesterolo

10 mg

Sodio

60 mg

2 %

Carboidrati

9 g

3 %

Fibre

1 g

5 %

Zuccheri

6 g

Carboidrati netti

8 g

Proteine

7 g

Vitamina A

2 %

Vitamina C

1 %

Calcio

14 %

Ferro

3 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Eccellente fonte di  :
Vitamina E
Fonte di  :
Calcio, Fosforo, Magnesio, Manganese, Rame
Low  :
Sodio
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Grassi 1
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Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questa ricetta è nelle seguenti categorie

Latticini | Noci | Merende | Povere di sodio | Halal | Kosher | Vegetariane

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