Menus et recettes pour le reflux gastrique (RGO)

Bien manger pour atténuer les symptômes de RGO et prévenir les brûlures d'estomac

En savoir plus!

Comment ces menus pour le reflux gastrique vont-ils m’aider à bien manger?

Avec nos menus et recettes RGO rapides et délicieuses, avoir une alimentation conseillée pour le reflux gastrique et l’hernie hiatale n’aura jamais été aussi simple. Ce régime pour le RGO, vous assure de respecter les recommandations nutritionnelles pour réduire les symptômes de brûlures d’estomac, sans vous casser la tête. Ces menus favorisent les aliments recommandés pour le reflux gastrique, minimisent les aliments à limiter et éliminent les aliments à éviter.

Disponibles en deux niveaux caloriques, ces menus vous aideront à atteindre et maintenir un poids santé, ce qui est bénéfique pour réduire les symptômes d’acidité gastrique. Le tout avec plus de 600 recettes savoureuses, de quoi éveiller vos papilles avec la cuisine anti-reflux gastro-oesophagien!

Reflux gastrique :
SOUS CONTRÔLE

Sachez quoi manger pour réduire, voire faire disparaître, vos symptômes de RGO

Poids santé:
ATTEINT et MAINTENU

Une perte de poids est efficace pour soulager les symptômes de RGO

Plaisir :
ASSURÉ

Avec nos recettes délicieuses et variées vous mangerez mieux, sans négliger le goût

« 91% de nos abonnés déclarent qu'ils ont réduit leurs symptômes de reflux gastro-oesophagien grâce à nos menus RGO. »

Source : Sondage effectué auprès de nos abonnés au menu RGO depuis 3 mois.

Choisissez la formule qui vous convient

Nos menus pour le reflux gastrique sont délicieux et simples à intégrer au quotidien. Nous vous fournissons les informations, outils ou accompagnement nécessaires pour réduire les symptômes du RGO.

  • PREMIUM
  • VIP

PREMIUM: MENUS EN LIBRE SERVICE

Notre forfait PREMIUM vous donne tous les outils pour en finir avec les brûlures d'estomac:

  • Menus variés et équilibrés, renouvelés chaque semaine
    • 100% personnalisés selon vos allergies et préférences (p.ex. sans poisson, sans gluten, etc.) et vos besoins caloriques (1 600 ou 2 000 calories)
    • pour 1, 2, 3 ou 4 personnes à table
    • basés sur l'alimentation méditerranéenne et privilégiant les produits frais de saison
  • 100% personnalisés selon vos allergies et préférences (p.ex. sans poisson, sans gluten, etc.) et vos besoins caloriques (1 600 ou 2 000 calories)
  • pour 1, 2, 3 ou 4 personnes à table
  • basés sur l'alimentation méditerranénne et privilégiant les produits frais de saison
  • La liste de courses correspondante
  • Un guide de préparation: Pour minimiser le temps passé dans la cuisine
  • Plus de 600 recettes: Rapides, rassasiantes et savoureuses

Je choisis ce forfait

Voir un exemple de menu

VIP: PREMIUM + ACCOMPAGNEMENT PAR NUTRITIONNISTE

Notre forfait VIP consiste en un accompagnement nutritionnel 100% personnalisé pour adapter nos menus à vos propres besoins et à votre rythme:

  • Une consultation initiale d'évaluation avec votre nutritionniste attitrée
  • Deux consultations de suivi avec elle
  • Trois mois de soutien direct par email/chat avec elle
  • Trois mois d'accès au service PREMIUMservice PREMIUM
  • Reçu pour remboursement par votre régime d'assurance groupe privé

Je choisis ce forfait

En savoir plus

Besoin d'aide pour choisir?

Écrivez-nous ou appelez-nous!

Montréal

514-564-0971

Canada

1-877-570-1035

514-564-0971 (Montréal) / 1-877-570-1035 (sans frais)
+33 1 7890 0333 (France)

Pourquoi 350 000 personnes ont déjà choisi SOSCuisine ?

Quelque soit le programme que vous choisirez, vous bénéficierez de:

img of person

Equipe spécialisée

Nos menus sont conçus par des nutritionnistes pour favoriser votre santé.

img of person

Solution clé en main

Recevez tout ce dont vous avez besoin: menus, listes d'épicerie, guide de préparation et conseils.

img of person

Recettes délicieuses

Plus de 600 recettes RGO: Simples, rapides, et savoureuses.

Ça m'interesse

menus reflux gastrique

Les douleurs ont disparu

Mes problèmes de reflux gastrique m'ont convaincue d'essayer vos menus contre les brûlures d'estomac. Le changement a été formidablement simple et efficace. Les douleurs ont disparu et je ne dois plus me casser la tête pour composer mon menu. À l'occasion, je fais des petits écarts et j'en paie les conséquences, mais je sais que je peux retourner à mon menu et me sentir bien de nouveau. J'ai parlé de SOSCuisine à mon médecin afin qu'il en parle à d'autres patients. Merci.

- Madeleine J.

menus reflux gastrique

SOSCuisine est recommandé par:

Médecins francophones du Canada
logo société gastro-intestinale
CHUM
Gail Attara, Gastro Intestinal Society

« L'alimentation joue un rôle important dans le maintien d'une santé du tractus gastrointestinal, et les ressources disponibles sur SOSCuisine.com peuvent être très utiles en ce sens. »

Gail Attara
Présidente et chef de la direction de la Société gastro-intestinale

Abonnez-vous aux menus reflux gastrique pour aussi peu que 9,95$CA/mois !

7 jours satisfait our remboursé

Nous avons tellement confiance en son efficacité que nous vous rembourserons dans les 7 jours si vous n'êtes pas entièrement satisfait!

Ҫa m'intéresse !

Foire aux questions

Je souffre de reflux gastriques et je souhaite également MAIGRIR. Quel menu devrais-je choisir?

Nous vous recommandons de consulter votre médecin et/ou une nutritionniste membre de l'ordre professionnel de votre région, qui sont les mieux placés pour vous conseiller à cet égard. Ceci étant dit, vous pouvez tout de même opter pour le menu brûlures d'estomac / reflux (RGO) à 1600 calories. Étant probablement inférieur à vos besoins énergétiques, le menu RGO à 1600 calories appaisera vos incomforts tout en vous aidant à perdre du poids.

Les menus SOSCuisine sont-ils fiables?

Nos menus "RGO" respectent intégralement toutes les recommandations des organismes compétents suivants:

  1. Société gastro-intestinale et Société canadienne de recherche intestinale. Reflux gastro-œsophagien (RGO) pathologique
  2. Fondation Canadienne pour la Promotion de la Santé Digestive. RGO
  3. International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders (IFFGD). Treatment of GERD (en anglais)
  4. National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC) (USA). Heartburn, Gastroesophageal Reflux (GER) and Gastroesophageal Reflux Disease (GERD), (en anglais)
  5. Mayo Clinic (USA). Heartburn: Lifestyle and home remedies, (en anglais)
  6. Société Nationale Française de Gastroentérologie (SNFGE). Oesophage: Reflux gastro-oesophagien
  7. Santé Canada, Bien manger avec le Guide alimentaire canadien

Les données nutritionnelles sont issues du fichier canadien sur les éléments nutritifs et complétées par la base CIQUAL (France), la USDA Food Composition Database (USA) et la base Fineli (Finlande).

AVERTISSEMENT: Les informations fournies sur le site SOSCuisine.com ne remplacent pas une consultation médicale et ne visent pas à permettre l'auto-diagnostic. Il est recommandé de toujours demander l’avis d’un professionnel de la santé ou de votre médecin avant d’entreprendre tout changement dans votre alimentation et vos habitudes de vie. Voir conditions d'utilisation.