Colazione "Davenport"

Uovo, pane, latte, marmellata

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? uova ???
??? pane, grano integrale ???
??? margarina ???
??? marmellata di albicocche ???
??? latte scremato ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (390 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

420

Grassi

14 g

22 %

Saturi 3.4 g
+ Trans 0 g

17 %

Colesterolo

230 mg

Sodio

550 mg

23 %

Carboidrati

54 g

18 %

Fibre

5 g

19 %

Zuccheri

36 g

Carboidrati netti

49 g

Proteine

22 g

Vitamina A

34 %

Vitamina C

2 %

Calcio

37 %

Ferro

22 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Eccellente fonte di  :
Acido pantotenico, Calcio, Folati, Fosforo, Magnesio, Manganese, Niacina, Potassio, Selenio, Vitamin B12, Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina D, Zinco
Buona fonte di  :
Ferro, Fibra, Vitamina B6
Fonte di  :
Rame, Vitamina E, Vitamina K
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Amidi 2
Latte e alternative 1
Carne e alternative 1
Grassi 1
Altri alimenti ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

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Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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