Jour : 1 août 2016
FODMAP, sports d’endurance et diarrhée du coureur
1 août, 2016 Jef L'Ecuyer Un commentaire
La saison du jogging et des marathons bat son plein. Il n’y a donc pas de meilleur moment pour parler de la… diarrhée du coureur. Un sujet pas très glamour, je l’avoue, mais saviez-vous qu’entre 30 et 50% des athlètes de sports d’endurance souffrent de symptômes gastro-intestinaux pendant ou tout de suite après les événements […]
SOS trucs pour choisir ses fruits et légumes
31 juillet, 2016 Cinzia Cuneo 9 commentaires
Au rayon des fruits et légumes, tout le monde a ses propres critères de sélection. On voit les gens peser, toucher, tâter, sentir, etc. Mais finalement sait-on vraiment comment bien choisir les meilleurs fruits et légumes?