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Notre forfait PREMIUM vous donne tous les outils nécessaires pour suivre la méthode FODMAP:

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    • pour les phases d’élimination, de réintroduction et de maintien
    • 100% personnalisés selon vos allergies et préférences (p.ex. sans noix et sans alcool)
    • pour 1, 2, 3 ou 4 personnes à table
  • Plus de 500 recettes faibles en FODMAP: Rapides, faciles et savoureuses
  • La liste de courses correspondante
  • Un guide de préparation: Pour minimiser le temps passé dans la cuisine
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Notre forfait VIP consiste en un accompagnement nutritionnel 100% personnalisé pour adapter la méthode FODMAP à vos propres besoins et à votre rythme:

  • Une consultation initiale d’évaluation avec votre nutritionniste attitrée
  • Deux consultations de suivi avec elle
  • Trois mois de soutien direct par email/chat avec elle
  • Trois mois d’accès au service SOSCuisine PREMIUM (voir autre onglet)
  • Reçu pour remboursement par votre régime d’assurance groupe privé

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J’ai vu disparaître mes symptômes digestifs

« Mon expérience avec SOSCuisine m’a permis de me prendre en main et de me replacer dans de bonnes habitudes d’organisation et de préparation de mes repas. Je n’y arrivais pas toute seule. Les conseils de la nutritionniste m’ont été d’une grande utilité et ont soutenu ma motivation. Le menu faible en FODMAP m’a permis d’identifier les aliments problématiques et j’ai vu disparaître la majorité des symptômes digestifs qui empoisonnaient ma vie. SOSCuisine m’a supporté dans mon objectif de me remettre en forme et continue à me simplifier la vie. »

Nicole D., Montréal

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Dernière mise à jour des tableaux du livre

Édition canadienne

N.B. Une erreur s’est glissée à la page 66 du livre: La recette de Smoothie au thé vert devrait avoir comme premier ingrédient 1 petite banane (150 g) mûre et non 1/2 tasse de cantaloup, en cubes.

N.B. Une erreur s’est glissée à la page 209 du livre: La recette de Gâteau de polenta au citron donne 12 portions et non pas 4 comme indiqué dans le livre.

N.B. Une erreur s’est glissée aux recettes des pages 66-67 et 206 (Smoothies et crèmes de tofu): On devrait y trouver du tofu mou et non du tofu soyeux.

Édition française

N.B. Une erreur s’est glissée à la page 33 du livre. Vous devriez trouver dans le tableau H, section Fruits, colonne de droite le texte suivant:

  • ananas frais et en conserve (85 g), petite banane (150 g), myrtilles (60 g), canneberges (50 g), carambole (80 g), 1 citron, 1 citron vert, 2 clémentines, 1 figue de Barbarie, fraises (80 g), framboises (60 g), 2 fruits de la passion, 1/2 fruit du dragon (pitaya), 1 goyave, grenade (75 g), 1 kiwi, 5 litchi, 1 mandarines, melon (100 g), 1 orange, 1/2 pamplemousse, papaye (70 g), raisins (80 g), rhubarbe (70 g), 2 tangerines

En savoir plus sur le Syndrome du colon irritable

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SOSCuisine, 3470 Stanley, bureau 1605, Montréal, QC, H3A 1R9, Canada.