Noël cétogène Pour
(Non modifiable)

Repas

Entrée

Champignons farcis au fromage

Not Available

Plat principal

Filet de porc au prosciutto

Not Available

Chou cavalier et poireaux sautés

Not Available

Salade

Salade mixte

Not Available

Dessert

Tiramisu cétogène

Not Available

Valeurs quotidiennes, par personne

Coût des Ingrédients

7,90 $, en tirant profit des spéciaux des circulaires

Portions de types d'aliments
Légumes et fruits: 7 portions
Produits céréaliers: 0 portion
Lait et substituts: ½ portion
Viandes et substituts: 2 ½ portions

Tableau de la valeur nutritive

Quantité

% valeur quotidienne

Calories

1050

Lipides

81 g

122 %

Saturé 35.5 g
+ Trans 0.5 g

180 %

Cholestérol

370 mg

Sodium

930 mg

39 %

Glucides

26 g

8 %

Fibres

10 g

41 %

Sucres

7 g

Glucides nets

16 g

Protéines

61 g

Vitamine A

135 %

Vitamine C

68 %

Calcium

31 %

Fer

48 %

Plus d'info

PLAN

Voici le guide de préparation de la semaine, qui vous aidera à préparer les plats proposés dans le menu Noël cétogène.

Ce guide est conçu pour minimiser le temps en cuisine les jours de semaine tout en assurant un résultat varié et de qualité.

Faire à l'avance :

Valeurs quotidiennes moyennes, par personne

Coût des Ingrédients

7,90 $ , en tirant profit des spéciaux des circulaires

Portions de types d'aliments
Légumes et fruits: 7 portions
Produits céréaliers: 0 portion
Lait et substituts: ½ portion
Viandes et substituts: 2 ½ portions

Tableau de la valeur nutritive

Quantité

% valeur quotidienne

Calories

1060

Lipides

80 g

122 %

Saturé 35.6 g
+ Trans 0.5 g

180 %

Cholestérol

370 mg

Sodium

930 mg

39 %

Glucides

26 g

8 %

Fibres

10 g

41 %

Sucres

7 g

Glucides nets

16 g

Protéines

60 g

Vitamine A

135 %

Vitamine C

68 %

Calcium

31 %

Fer

48 %

Plus d'info

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